«Я выбираю радость!» (занятие в рамках клуба для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Зазеркалье»)
Что является наибольшей ценностью в современном мире? Чем хочется вооружить наших детей, отпуская в большой непредсказуемый взрослый мир? В первую очередь это гибкие навыки и развитый эмоциональный интеллект, формированию которых и способствуют наши занятия в рамках клуба «Зазеркалье» для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.
Убеждена, что непонимание своих эмоций, неумение ими управлять лежит в основе многих проблем. Эмоции для многих людей, как ящик Пандоры: знаю, что они есть, но не знаю, что с ними делать. Именно развитый эмоциональный интеллект помогает сделать жизнь лучше: действовать осознанно, не под влиянием эмоций, иметь много друзей и хороших знакомых за счет развитой эмпатии, легче понимать себя и других людей, жить в гармонии с собой.
Каждая эмоция вызывает определенные чувства, мысли, а также разные реакции тела. В рамках занятия с помощью метафорических карт подростки пытались найти и описать ситуации, в которых они испытывали страх, радость, грусть, злость, при этом обратили внимание, что на одну и ту же ситуацию, у разных людей, могут возникать разные эмоциональные реакции.
С особым интересом ребята выполняли тест «Семь «Я» человека». Всегда любопытно узнавать о себе что-то новое! Перед подростками была задача: на рисунке с изображением человеческой фигуры, состоящей из семи частей, семи людей, объединенных в единое целое, выделить ту из фигур, которая кажется наиболее важной, основной. Значение каждого символа расшифровывали совместно, рассматривая каждую оболочку отдельно.
Захватывающее путешествие в мир эмоций завершили чтением и обсуждением одной очень жизнеутверждающей притчи «Я выбираю радость»: «В одной стране жил мудрец, который был всю жизнь счастливым и жизнерадостным и его никогда не видели грустным и печальным. Когда же он состарился и умирал, к нему пришёл один из учеников спросил его:
— Мы всю жизнь видели вас смеющимся, Учитель. Как вам удалось всю жизнь не грустить и печалиться?
Мудрец ответил ему так:
-Когда-то, когда я был, как и ты молодым, я спросил у своего мастера об этом. Тогда было мне 17 лет, и я чувствовал себя несчастным, казалось, весь мир отвернулся от меня.
На что услышал такой ответ: «Мой друг! В молодости я, как и ты, был таким же печальным. И вдруг понял: «Это МОЙ выбор и это МОЯ жизнь!!!»
Просыпаясь с тех пор каждое утро, я спрашиваю сам себя:
«Что ты выбираешь печаль или радость сегодня?»
И, как-то так получается всегда, что Я ВЫБИРАЮ РАДОСТЬ!!!»
ГУО «Социально-педагогический центр г.Дятлово»