Скоро в школу!
17.08.2021 - Национальный центр усыновления

 Для эффективной подготовки детей к обучению после  активного, солнечного лета предлагаем упражнения по развитию координации, крупной, мелкой моторики. Упражнения могут применяться с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

-Прыгать на месте на двух ногах.

- Учиться бросать и ловить мяч, бросать мяч об стенку, подбрасывать вверх и ловить, подбрасывать вверх-хлопать в ладони-ловить мяч
- Подбрасывать вверх воздушный шарик
- Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу
- Изображать движения животных
- Ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед
- Громко топать, высоко поднимая ноги, как слон
- Плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем»)
- Бегать быстро, медленно, на носочках
- Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану»
- Перекатываться по полу, как колобок - Подпрыгивать из полуприседа, как лягушка
- Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая
- Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама)
- Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов
- Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками)
- Ходьба по массажным поверхностям
- Ходьба на носочках, на пяточках
- Выполнять движения в танце-ставим ногу на носочек, на пяточку
- Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги)
- Подлезание под натянутой веревочкой
- Коллективные игры: водить хоровод, бегать паровозиком друг за другом (дети держатся друг за друга), игры в «догонялки» и тп.
- Висеть на турничке, кольцах
- Лазать по спортивным стенкам дома, на детских площадках
- Ходьба по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам)