«Мама без чувства вины»

Общаясь с детьми и их мамами, наблюдается парадокс: дети заняты своими детскими проблемами взросления, а мамы все растворяются в проблемах ребенка и начинают рассматривать себя как «я плохая мама», потому что... «я не идеальная».

Материнская вина часто возникает из-за завышенных ожиданий к себе.

 Справиться с этим помогает разделение ответственности и фокус на эмоциональной связи с ребенком, а не на количестве и качестве выполненных домашних дел.

Ребенку нужна мама. И мама может быть разной. Мама имеет полное право на себя саму.

Как же справиться с чувством вины рассказывает психолог Тамара Козыра в рубрике "Психолог советует" на сайте Национального центра усыновления.