Как правильно родителям реагировать на страх ребенка перед врачами?

Страх – одна из базовых эмоций, которая подключается в ответ на опасность, неизвестность, в моменты негативного жизненного опыта.

Страх активизирует симпатическую нервную систему, все чувства обостряются, внимание фокусируется лишь на источнике угрозы, важно понимать в такие моменты, что ребёнок этот процесс не контролирует!

Для того чтобы страх не превратился в фобию (в нашем случае «ятрофобию» – боязнь врачей) его нужно исключить или своевременно осознать. Обойтись без общения с врачом мы не можем, поэтому с этим страхом ребёнка нужно «подружить».

Вот несколько советов, которые помогут справиться с боязнью посещения врачей:

каждый раз будьте спокойны и уверены. Ребёнок чаще всего подстраивается под эмоциональный фон родителей;

прорабатывать страхи можно через игру в доктора, чтение сказок по теме, просмотр и обсуждение мотивирующих видео и мультфильмов;

не нужно каждый раз перед походом к врачу обсуждать негативное поведение ребёнка в его прошлые визиты. Не стыдите, не обзывайте, это вызывает чувство обиды и вины;

предупреждайте ребёнка о визите к врачу заранее, пообещайте, что будете рядом (если это возможно), поддержите в любой ситуации;

всегда говорите правду о цели визита к медицинскому работнику, не преуменьшайте и не преувеличивайте возможные последствия. Вы же не хотите, чтобы ребёнок перестал вам доверять;

во время приёма старайтесь отвлекать ребёнка от происходящего интересным разговором, рассматриванием постера на стене или медицинского прибора, наденьте ему колпак доктора – позвольте выразить свой страх конструктивно.

Радуйтесь каждому случаю преодоления ребёнком страха, задавайте вопросы, ответы на которые убеждают в том, что это сделал именно он! И будьте всегда рядом!

Анна Чубуркова,

педагог-психолог Национального центра усыновления