Путь к себе: как творчество помогает родителям-воспитателям Детской деревни "Истоки" не выгорать на работе

12 мая в ГУО "Детская деревня "Истоки" прошёл интенсив для родителей-воспитателей "Путь к себе: профилактика эмоционального выгорания через творчество и самовыражение".

Это было не просто обучение, а настоящее внутреннее познание себя.

Участники узнали, что такое эмоциональное выгорание, какие причины и признаки его сопровождают, а также смогли оценить собственный уровень энергии и мотивации с помощью быстрого теста.

Практическая часть интенсива подарила участникам ценные инструменты для развития психологических ресурсов.

Специалисты Национального центра усыновления Анна Чубуркова и Виктория Гришукевич провели упражнения на повышение самоэффективности и стрессоустойчивости помогли родителям почувствовать внутреннюю силу и уверенность.

Особое внимание было уделено ведению Дневника эмоций — простой, но эффективной технике отслеживания и понимания своих чувств.

В завершение участники получили рекомендации по полезной литературе и ресурсам, которые помогут поддерживать эмоциональное здоровье и вдохновение в повседневной жизни.

Интенсив стал важным шагом на пути к гармонии и внутреннему балансу для тех, кто ежедневно заботится о воспитании и развитии детей!